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| Mehr Infos |
| unter |
| 0202.70 87 51 |
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| Kursraum 2 |
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| 10.00 - 11.00 h |
Anja  |
Wirbelsäulen-Gymnastik |
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| Gymnastik zur Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur. |
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| 11.20 - 12.20 h |
Yvonne D.  |
Zumba-Fitness |
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| Fettverbrennung, Muskelstraffung, Koordination, Spaß! |
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| 15.00 - 16.00 h |
Andrea  |
WSD - Kids I |
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| Selbstsicherheit für Kids von 5 bis 7 Jahren. |
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| 16.15 - 17.15 h |
Andrea |
WSD - Kids II |
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| Selbstsicherheit für Kids von 8 bis 11 Jahren. |
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| 17.45 - 18.45 h |
Carola  |
Step |
| 60 Min. Herz-Kreislauf-Training mit Reebok-Steps. Der Stundenaufbau erfolgt im Choreographiestil. Vorkenntnisse nützlich. |
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| 19.00 - 20.00 h |
Esther  |
Zumba-Fitness |
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| Fettverbrennung, Muskelstraffung, Koordination, Spaß! |
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| 20.10 - 21.00 h |
Esther |
Fitness-Yoga |
| Ganzheitliches Programm für Körper und Seele. Wirkt entspannend und baut Stress und Hektik des Alltags ab. |
| zum Kursplan |
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